手机放多远才不伤身(睡觉时把手机放多远才不伤害)

导语：临睡前玩手机基本上变成很多人的习惯，丽娅每日睡觉前也是一样，都需要玩下手机才睡觉，玩到想睡觉的情况下就将手机顺手放在枕边。

可是她的母亲陈女士却一直指责她这样的行为，常常和她絮叨，说手机放在床上会辐射，长期接受那样的辐射会伤害身体，甚至会致癌。

可是丽娅就说，晚上躺在床上根本不愿意再下来放手机，感觉很不方便，因此两人常常由于这事闹得不愉快。那么，手机辐射确实会致癌吗？

一、手机辐射会致癌，晚上睡觉不要放在床边？

辐射可以分成电离辐射和非电离辐射，水解辐射有很多类型，例如x放射线、α放射线、β放射线等；而非水解辐射的力量不高，例如激光器、红外感应、微波加热等都是非电离辐射。

手机辐射也应属于非电离辐射，并不会造成癌病，往往有很多人觉得手机辐射会致癌物质的谣传，是由于沒有分清楚电离辐射和非电离辐射的差别，将手机辐射和核辐射想到在一起了。

但是，尽管手机辐射不会致癌，可是手机还确实不宜放在床边。一方面，手机不放在床边能够 避免经常熬夜。实际上 ，手机的辐射并不恐怖，可是夜里玩手机玩到经常熬夜才算是损害身心健康的元凶。

临睡前玩手机是很多人的不良习惯，有时仅仅想玩数分钟就入睡，結果一玩便是好多个钟头。在夜里，黑喑的环境有益于人的大脑代谢失眠药，能够协助人们可以更好地入眠。

可是晚间手机显示屏产生的高清蓝光会抑制褪黑激素的代谢，造成 睡不着觉，影响第二天的精神。

除此之外，经常熬夜还会让记忆力下降，由于晚上的高清蓝光曝露会降低快速眼动睡觉时间和深度睡眠，而这也是对推进记忆力十分重要的两个阶段。因而，要想不熬夜，最好是就不能将手机放在床边。

另一方面，还能防止手机出现爆炸造成风险，终究手机发生爆炸事故的新闻事件经常发生。

24岁的杨先生是福建省厦门市人，他在睡觉的时候，将手机插上充电头电池充电，随后将手机放在床边就睡着了。想不到在晚上手机和充电头忽然发生爆炸事故，发生爆炸造成的残片将杨先生的左眼击伤。

在被及时送到大医院后，医师发现杨先生的左眼早已严重负伤，还落泪不仅，残片甚至将上眼睑都打爆了，幸运的是视力沒有受损，在诊治后挽救了双眼。

在湖南省，有一家四口由于手机发生爆炸造成两个孩子失去生命。在案发那天晚上，这对小两口由于在临睡前玩手机，玩着玩着就睡觉了，将仍在电池充电的手机放在卧室床。

想不到在凌晨手机忽然发生爆炸，睡熟的一家人还不等他反映就早已被火灾吞食，最后造成 两个孩子伤情比较严重，不治身亡。

手机发生爆炸的场景让人觉得心惊胆战，手机爆炸事件高发也建议大家，平常睡觉的时候，最好是不要再将手机放在床边，更不要在睡觉的时候充手机。

二、晚上睡觉，手机放有多远才不伤身体？

既然睡觉的时候不可以将手机放在床边，那放有多远才不可能危害身体呢？

在睡觉的时候，手机最好是放在离床1.5米左右的间距，那样可以降低由于手机发生爆炸造成损伤的安全事故。此外，在应用手机的过程中也有一些事儿要注意。

1、充电器插头不要长期不拔

很多人都习惯性将手机充电器插在电源插座上，得用的情况下立即电池充电，平常不拔下，一旦碰到品质不过关的充电头，就容易由于断路而发生爆炸事故，甚至引起火灾事故。

2、不要边充电边用手机

一边电池充电一边玩手机是造成手机电池爆炸的主要原因，许多人去玩手机的情况下发现手机电量不足时，便充电继续玩。

却不知道该个人行为掩藏着很大的安全风险，这是由于充电电池在快速充电和释放电能的环节中容易发生爆炸事故。因而，手机在电池充电的情况下尽可能不要玩，也不要接电话，要拔出数据线后再拿手机。

3、不要长期用手机

长期用手机容易造成手机发热，此刻就需要马上终止使用手机，让手机排热，千万别再接着用，由于手机超温也很容易引发爆炸。

许多人到睡觉前担心手机放在身旁会出现辐射，因此就将手机待机，那么待机后还会有辐射吗？手机在待机后一部分电源电路依然在工作中，为此来完成一些作用，例如闹钟铃声、计时等。

可是手机收取和发送信号的作用早已关掉了，没法持续工作，因此就沒有辐射了。由于信号的读取和发送都需要电力来保持，待机后就失去电力工程，因此也就没法造成辐射了。

三、辐射无所不在，但没有你想象中那样恐怖

许多人一听见辐射就感觉惊惧，害怕自身受到太多的辐射而影响到身体健康，实际上 辐射分成二种，电离辐射和非电离辐射。

真正对身体有危害的是电离辐射，非电离辐射对身体的直接影响是可以忽视的，在咱们生活中还存在着多种多样的辐射。手机、电脑上、wifi无线路由器、打印机、微波炉加热等产生的辐射属于非电离辐射。

在待机状态下的手机基本上辐射为零；微波炉加热传出的辐射量大概和接听中同样，但是在用微波炉加热时最好是距离微波炉最少1米；

电脑上及其变成办公室的必需品，但是电脑上产生的辐射是不大的；打印机的辐射量仅有电脑上的九分之一，但是打印机在运行的时候会释放出来活性氧，因此 在运用时尽可能维持30cm的间距。

坐一次飞机和坐一次拍胸片是相似的辐射量，平常人在一年中搭乘几回飞机场并不要担心辐射的影响。安

全检查仪器设备的辐射使用量极低，即使在旁边立在一个小时，也只有吸收不上0.001毫西弗的辐射量。

医院体检中的CT、拍胸片、X光片等造成的辐射属非电离辐射，当作到一定量的情况下也许会胎儿畸形或致癌。例如拍1次X光片的辐射量为0.2毫西弗；拍1次拍胸片的辐射量为1~2毫西弗；拍1次CT的辐射量为20毫西弗。

但是权威专家认为，只需小于100毫西弗的辐射来谈对健康的危害，实际上是制造恐慌，由于一旦抛开剂量来谈危害，那都是耍无赖。

辐射在咱们生活中无所不在，在用手机的情况下比起担心辐射，还不如学会正确安全使用手机。

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